Tinh bột nghệ từ lâu đã được biết tới là một “thần dược” tự nhiên với vô vàn lợi ích tới sức khỏe và sắc đẹp. Ko chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, việc uống tinh bột nghệ đẹp làn da đang biến thành một bí quyết được nhiều chị em tin áp dụng. Cùng KOR tìm hiểu về tác dụng hoàn hảo của tinh bột nghệ, hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng cách & cách tích hợp hiệu quả để sở hữu làn da sáng khỏe, rạng rỡ từ ở trong.
1. Tinh bột nghệ làm đẹp làn da như thế nào? Những tác dụng bất ngờ
Tinh bột nghệ đã đc lọc bỏ hoàn toàn nhựa, dầu và chất xơ, giữ lại hàm lượng Curcumin quý giá. Curcumin đấy là “linh hồn” dẫn đến những tác dụng làm đẹp vượt trội, bao gồm:
1.1. Tinh bột nghệ giảm thâm nám:
tia nắng mặt trời, nội tiết tố và ô nhiễm môi trường là những nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang. Curcumin hoạt động như một chất ức chế mạnh mẽ enzyme tyrosinase, loại enzyme chịu trách nhiệm chế tạo melanin – sắc tố gây nên các vết thâm nám. Việc bổ sung tinh bột nghệ đều đặn giúp làm mờ các vết nám cũ & ngăn ngừa sự biến thành các vết nám mới, đem về làn da đều màu, sáng mịn.
1.2. Tinh bột nghệ chống lão hóa:
Gốc tự do là nhân tố chính gây lão hóa sớm, phá hủy cấu tạo tế bào và làm hạn chế collagen. Curcumin là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng dung hòa các gốc tự do này. Nó bảo vệ các tế bào da khỏi thương tổn, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da chắc chắn, đàn hồi & giảm nếp nhăn. Nhờ đó, da của bạn sẽ bảo trì đc vẻ tươi trẻ, mịn màng lâu hơn.
1.3. Uống tinh bột nghệ trị mụn:
Mụn trứng cá thường xuất hiện do vi khuẩn P.acnes và tình trạng viêm nhiễm trên làn da. Curcumin có đặc tính kháng viêm, chống khuẩn mạnh mẽ, giúp giảm sưng viêm ở các nốt mụn, làm chết vi khuẩn & làm dịu da. Đ thời, nó còn hỗ trợ làm lành các vết thương do mụn một cách nhanh chóng và kịp thời, ngăn chặn sẹo thâm & đem lại làn da sạch mụn.
1.4. Tác dụng tinh bột nghệ với da:
mặt khác, tinh bột nghệ còn làm tăng tốc lưu thông máu dưới làn da, cung cấp dinh dưỡng cần thiết, giúp làn da hồng hào, tươi trẻ và đầy sức sống. Curcumin cũng giúp giải độc gan, từ đó giảm những vấn đề về làn da do nóng trong cơ thể, đem về làn da khỏe mạnh từ gốc.

2. Cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày để đẹp làn da và nâng cấp sức khỏe
Để đạt đc hiệu quả tốt nhất, bạn cần biết cách uống tinh bột nghệ mỗi ngày đúng liều lượng và thời điểm.
2.1. Liều lượng &Thời điểm chuẩn uống tinh bột nghệ:
Uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi đợt 2-3 thìa cà phê tinh bột nghệ (khoảng 5-10g) pha với 200ml nước ấm. Bạn có thể điều chỉnh liều lượng tùy theo nhu cầu và trạng thái cơ thể.
Thời điểm vàng uống tinh bột nghệ:
  • trước bữa ăn 15-30 phút: đó là thời điểm ưng ý nhất để tinh bột nghệ phát huy công dụng bảo vệ dạ dày và đường ruột.
  • Sau bữa ăn 1-2 tiếng: Giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu.

Những công thức pha chế dễ dàng mà hiệu quả
2.2. Công thức tinh bột nghệ pha mật ong:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 thìa cà phê mật ong + 200ml nước ấm.
Lợi ích: đấy là công thức phổ biến nhất, giúp tăng tốc khả năng chống khuẩn, chống viêm, làm dịu dạ dày & tăng cường bộ miễn dịch. Mật ong cũng giúp tinh bột nghệ dễ uống hơn.
2.3. Tinh bột nghệ pha với sữa tươi Không đường:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml sữa tươi Không đường (có thể hâm nóng).
Lợi ích: “Sữa nghệ vàng” (Golden Milk) là thức uống nổi tiếng, giúp tăng tốc độ ẩm cho da, cung cấp thêm protein & canxi. Uống vô buổi tối giúp thư giãn tinh thần & có giấc ngủ ngon hơn.
2.4. Tinh bột nghệ pha với sữa chua:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 1 hộp sữa chua ko đường.
Lợi ích: đó là sự kết hợp hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Sữa chua cung cấp lợi khuẩn (probiotics), giúp điều độ hệ vi sinh đường ruột. Một đường ruột khỏe khoắn là nền tảng cho một da đẹp.
2.5. Tinh bột nghệ pha với nước ép trái cây:
Tỷ lệ: 2 thìa cà phê tinh bột nghệ + 200ml nước ép cam, chanh hoặc dứa.
Lợi ích: kết hợp cùng các loại nước ép hoa quả giàu Vi-ta-min C sẽ giúp tăng cường chức năng tránh oxy hóa, làm sáng da & tăng cường sản sinh collagen.
Lưu ý: Nên dùng tinh bột nghệ nguyên chất, Không pha tạp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách kết hợp bộ 7 SP KOR Hàn Quốc cùng tinh bột nghệ
Bộ mỹ phẩm trẻ hóa 7 sản phẩm KOR bao gồm 7 bước bài bản ngay tại nhà. Từ bước làm sạch sâu với dầu tẩy trang và sữa rửa sạch da mặt, đến bước bổ sung độ ẩm, dưỡng trắng và ngừa lão hóa với toner, serum và kem dưỡng, bộ SP KOR sẽ nuôi dưỡng da của bạn 1 cách toàn diện, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và tràn đầy sức sống.’
  1. Dầu tẩy trang KOR Supreme Speed Cleansing Oil (120ml)
  2. Sữa rửa sạch mặt KOR Hàn Quốc Supreme Deep Cleansing Foam (100ml)
  3. tẩy tế bào chết KOR Hàn Quốc Supreme Peeling Gel (100ml)
  4. Toner dưỡng ẩm, dưỡng trắng, Chống lão hóa KOR Supreme Facial
  5. Serum cấp ẩm, dưỡng trắng, mờ nhăn KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  6. Kem dưỡng làn da KOR Hàn Quốc Supreme Facial
  7. kem chống nắng nâng tone KOR Hàn Quốc Ultra Light Daily Sunscreen Cream SPF 50+ PA++++ (50ml)

Làm thế nào để kết hợp?
  • Buổi sáng: Uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong trước khi ăn. Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc da từ bên ngoài với sữa rửa sạch mặt, toner, serum và kem ngăn ngừa nắng của KOR Hàn Quốc.
  • Buổi tối: Uống một ly tinh bột nghệ pha sữa tươi sau bữa ăn. Sau khi làm sạch da với sữa rửa mặt, toner, thoa serum & kem cấp ẩm của KOR.
  • Mặt nạ: bạn có thể sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ tự nhiên (trộn tinh bột nghệ với mật ong & sữa chua) 2-3 lần/tuần. Sau khi rửa sạch mặt nạ, bạn cũng có thể tiếp tục với những sản phẩm dưỡng làn da KOR.


Tổng kết
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày là một phương pháp làm đẹp từ ở trong hiệu quả, an toàn và tiết kiệm. Bằng phương pháp kiên trì dùng đúng cách và tích hợp với việc chăm sóc làn da từ vẻ ngoài với các SP chuyên sâu như bộ 7 SP KOR, bạn sẽ kịp thời sở hữu da mịn màng, sáng khỏe & rạng rỡ. Hãy bắt đầu hành trình làm đẹp tự nhiên của bạn ngay hôm nay!