Không chỉ được dùng để chữa bệnh, thuốc nam còn có tác dụng phòng ngừa bệnh tật hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách. Một số loại thảo dược như tỏi, gừng, sả, nghệ, lá tía tô... có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và virus. Uống trà thảo mộc thường xuyên cũng giúp thanh lọc cơ thể, bảo vệ gan, thận và hệ tiêu hóa. Vì vậy, việc ứng dụng thuốc nam trong phòng bệnh là một giải pháp an toàn, tiết kiệm và có tính bền vững cao, đặc biệt trong bối cảnh các bệnh mãn tính ngày càng phổ biến.



Sức khỏe tim mạch ngày càng được quan tâm do tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp, mỡ máu, xơ vữa động mạch ngày càng gia tăng. Một số dược liệu trong thuốc nam có thể hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu, giảm nguy cơ đột quỵ và bảo vệ tim mạch. Chẳng hạn, tỏi có khả năng giảm cholesterol xấu và hạ huyết áp, trong khi trà xanh giúp chống oxy hóa và làm sạch mạch máu. Ngoài ra, đan sâm, ngưu tất, sinh địa cũng là những dược liệu quý trong việc bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.

Tiểu đường là căn bệnh mãn tính cần được kiểm soát tốt để tránh biến chứng nguy hiểm. Một số thảo dược có thể giúp kiểm soát đường huyết tự nhiên mà không gây tác dụng phụ. Dây thìa canh, khổ qua, lá xoài non, nha đam là những vị thuốc nam được sử dụng phổ biến. Dây thìa canh có tác dụng giảm hấp thu đường từ ruột vào máu, giúp kiểm soát đường huyết ổn định. Khổ qua chứa các hoạt chất giúp kích thích tuyến tụy tiết insulin tự nhiên. Lá xoài non có tác dụng giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường. Nha đam cũng giúp điều hòa đường huyết và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Ung thư là một trong những căn bệnh nguy hiểm và ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có chứa hoạt chất giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Cây xạ đen là một trong những dược liệu được nghiên cứu nhiều về khả năng hỗ trợ điều trị ung thư, nhờ vào hoạt chất flavonoid giúp chống oxy hóa mạnh. Nghệ vàng chứa curcumin có tác dụng kháng viêm, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra, linh chi, trà xanh, tam thất cũng là những dược liệu có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, thuốc nam chỉ đóng vai trò hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị chính thống như hóa trị hay xạ trị.