Chuối chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng vật như magie, canxi, kali, sắt, phospho, fluor và iốt. Giá trị dinh dưỡng của chuối khá phong phú. Cứ 100g thịt chuối chứa 1,2g protein, 0,5g mỡ, 19,5g hydrat, 0,9g xơ, 9mg canxi, 31mg phốt pho, 0,6mg sắt và 27mg magie.

Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối chứa rất ít muối nên hiệp cho người bệnh tim mạch. Ngoài ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magiê và canxi mà chuối có khả năng điều hòa quy trình dẫn truyền tâm thần của cơ tim... Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng về "chuyện ấy" của thực khách, mà còn thu ngắn thời kì trở lại "sàn đấu" của quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.
Ở nam giới, magie có ý nghĩa quan trọng, thiếu magie sẽ gây phiền toái đến sức khỏe sinh dục của nam giới. Qua nghiên cứu cho thấy, một trong những lý do hóa lỏng tinh lực và chất lượng tinh trùng bị suy yếu là do thiếu các nguyên tố vi lượng, trong đó có magie. Magie là chất quan yếu cho phép các cơ bắp thư giãn và tăng cường hấp thụ canxi, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản.

Theo các chuyên gia, những hoạt chất trong chuối không chỉ có tác dụng điều hòa quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim, mà còn có khả năng làm tăng hứng thú dục tình, cải thiện thời kì quan hệ của các đấng mày mày râu. Đặc biệt, chuối có hàm lượng magie rất cao, và đây chính là phương thuốc giúp điều trị chứng xuất tinh sớm ở nam giới tốt nhất.

Đối với nam giới, magie đóng một vai trò rất quan trọng, nó giúp các cơ bắp ngơi nghỉ, tăng cường khả năng tiếp thu canxi, cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng “giường chiếu”. Thiếu magie đồng nghĩa với sức khỏe sản xuất – sinh dục của nam giới bị ảnh hưởng.

Xem thêm một số loại thuốc xịt lâu ra cho nam thông dụng hiện nay
thuốc xịt trị xuất tin sớm
thuoc xit lau xuat tinh
thuốc xịt stud 100 giúp chàng tăng sức "chịu đựng"
Qua các nghiên cứu chuyên khoa, một trong những duyên cớ khiến tinh khí hóa lỏng, chất lượng tinh trùng suy yếu, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…là do thiếu vi chất, trong đó cốt tử magie.

Mỗi ngày, nam giới nên ăn chí ít 2 quả chuối hoặc uống một cốc sinh tố chuối thuần chất để tăng cường sức khỏe, cơ bắp, khả năng dục tình và ngăn ngừa xuất tinh sớm. Đối với những nam giới đang bị xuất tinh sớm, thì bên cạnh việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm nhờ ăn chuối ra, hãy bổ sung thêm những thực phẩm giàu magie như rong biển, ngũ cốc, khoai tây, các loại đậu, giá đỗ, vừng,…. vào khẩu phần ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của nam giới. Tốt nhất, bữa sáng các quý ông nên ăn một bát ngũ cốc và một quả chuối.

Cách bảo quản và dùng chuối: Khi chọn mua chuối nên chọn những quả trứng quốc, tức thị vỏ vàng có chấm đen hoặc hồng, vỏ hơi nhăn. Nếu chưa ăn chuối ngày thì đừng lột vỏ sớm hay để trong tủ lạnh, nhất là ngăn đá vì chuối sẽ hết tác dụng cũng như giá trị dinh dưỡng. Nên bảo quản chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên.

Trên đây là cách ngăn ngừa, khắc phục và điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, đơn giản nhờ ăn chuối.