Phần lớn trẻ nhỏ thường biếng ăn, làm nên tình trạng còi xương, chậm lớn, kéo theo chiều cao “đứng yên một chỗ”. Bởi thế, để đổi khác tình trạng này, những bà mẹ cần phải có kinh nghiệm tăng chiều cao để tác động phù hợp, giải quyết triệt để tình trạng biếng ăn và lười vận động cho trẻ.
Không ép con ăn – Kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần ghi nhớ
Canxi là một vi chất quan trọng hỗ trợ cho quá trình phát triển chiều cao phù hợp. Tuy nhiên, do con lười nhác ăn, được lượng Canxi trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt.
Nhưng bạn cứ ép ăn để bổ sung Canxi, đến mỗi bữa ăn trẻ sẽ sợ, đồng thời khiến cho hệ tiêu hóa của con bị rối loạn. Như vậy, cao không thấy thay vào đó phải chuyên tâm xử lý bệnh tiêu hóa đường ruột cho con. Chính vì thế, kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần nhớ là không nên vội vàng ép con ăn.

Không ép con ăn – Kinh nghiệm tăng chiều cao đầu tiên mẹ cần ghi nhớ. Ảnh interent
Bài viết bạn nên cần biết : thuốc tăng chiều cao tuổi 20
Thay vào đó, mẹ hãy nấu những món mà bé thích ăn từ những thức ăn giàu dinh dưỡng, giàu Canxi, kết hợp rau xanh, củ quả, hoa quả, thịt, cá, hải sản… vừa chế tạo vitamin đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động. Ngoài ra, mẹ cũng nên chia nhỏ những bữa trong ngày để con có cảm giác thèm ăn.
Bên cạnh đó, nếu con hấp thu quá kém lượng Canxi trong thức ăn, bạn có thể kết hợp chi tiêu thêm TPCN để bổ sung Canxi Nano, giúp tăng khả năng hấp thu lên 200 lần, giải quyết an toàn tình trạng kém hấp thu vi chất này.
Vận động nhẹ nhàng – Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ không được bỏ qua
Ngoài việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ, một vài mẹ cũng cần cho con vận động. Tùy theo từng độ tuổi để thường dùng một số bài tập cho phù hợp. Vận động giúp cho quá trình chuyển hóa Canxi từ thực phẩm vào xương cao hơn, khống chế làm ra tình trạng táo bón, vôi thận ở trẻ nhỏ. Đồng thời, các bài tập vận động còn giúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao an toàn nhất cho bé.

Vận động nhẹ nhõm – Kinh nghiệm tăng chiều cao cho trẻ không nên bỏ qua. Ảnh internet
Giải đáp thắc mắc về : uống thuốc tăng chiều cao có tốt không
Theo những thống kê khoa học, các đứa trẻ thường xuyên vận động sẽ có hệ tiêu hóa an toàn, chiều cao cũng vượt trội hơn hẳn so với bạn bè cùng trang lứa. Vì thế để giúp bé đạt chiều cao tuyệt vời, ngay từ khi còn nhỏ, một số mẹ nên khuyến kích con thường xuyên vận động. Điều này cũng giúp trẻ năng động hơn, có tinh thần đồng đội, biết nguyên lý đối mặt với một số đau thương để chiến thắng bản thân mình.
· Từ 0 – 12 tháng tuổi, bạn nên khuyến khích bé làm một vài động tác giơ chân, giơ tay hoặc để bé nằm trên giường rồi giúp bé vận động chân tay nhẹ nhõm.
· Khi trẻ từ 1 – 2 tuổi đã biết tập đi và vận động nhiều hơn. Các mẹ hãy dạy bé tuyệt chiêu vươn người, chạy trong phòng…và massage thường xuyên cho bé.
· Trẻ từ 3 – 5 tuổi, những mẹ hãy cho bé đi dạo ở khu công viên, tập cho bé đạp xe, vươn vai mỗi sáng sẽ giúp cho bé khỏe khoắn, thoải mái và phát triển chiều cao tối đa.
· Khi trẻ từ 5 tuổi trở lên có thể tập những môn thể thao như: bơi lội, bóng rổ, đu xà… một số bài tập này có lợi cho sự tăng trưởng chiều cao vì chúng có khả năng kéo giãn sụn xương.
Bên cạnh 2 yếu tố dinh dưỡng và vận động, một vài mẹ nên tập cho con ngủ đủ giấc và đúng giờ để cơ thể kích thích sản sinh hormone phát triển, tận dụng lợi thế tự nhiên một tuyệt chiêu tối đa để hỗ trợ tăng trưởng cao vượt trội. Đây cũng là một trong những kinh nghiệm tăng chiều cao một số mẹ cần ghi nhớ.

Cho con ngủ đủ giấc – Kinh nghiệm tăng chiều cao giúp con sở hữu chiều cao vượt trội đến khi trưởng thành. Ảnh internet
Cùng nhau nghiên cứu về thuốc tăng chiều cao hiệu quả
Hy vọng, bài viết này đã sản xuất được thật nhiều thông tin bổ ích, giúp mẹ bỏ túi các kinh nghiệm tăng chiều cao để giúp con “thoát lùn” thành công.