Mật ong cũng được dùng trong ngành mỹ phẩm và săn sóc da vì thuộc tính làm sạch và dưỡng ẩm của nó. Mật ong có chứa đến 80% đường và 20% còn lại bao gồm các dưỡng chất như sắt, can-xi, phốt-pho và Vitamin C, B và ma-giê. Nguyên liệu tự nhiên diệu huyền này có tính chất kháng khuẩn và khử trùng giúp gia tăng hiệu quả chữa lành. Tác dụng của mật ong quả tình là nhiều hết sức kể.


mua phấn hoa mật ong ở đâu tại tphcm

mua sữa ong chúa ở đâu

mật ong rừng tphcm

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

1. Tăng năng lượng

Mật ong có khả năng tăng năng lượng tức thời do lượng đường tự nhiên có trong đó, nó cung cấp một nguồn calo lành mạnh cho thân thể bất cứ khi nào thân cần chúng nhất.

Nó dễ dàng giúp chống lại sự mệt mỏi và giải quyết các vấn đề do thiếu hụt năng lượng. Cùng một lúc, mật ong có thể thỏa mãn sự khát khao đồ ngọt bẩm sinh của thân. Điều này có tức thị bạn có thể ăn mật ong mà không phải lo âu mình sẽ lên cân. Sau này, mỗi khi muốn ăn đồ ngọt, thì bạn chỉ cần dùng 1 muỗng canh mật ong, loại mật ong hữu cơ.

2. Giảm mệt mỏi cơ bắp

Các vận khích lệ là đối tượng thường dễ bị mệt mỏi về phần cơ bắp do thi đấu, tập luyện, và điều này có thể ảnh hưởng đến thành tích của họ. Nhưng vấn đề này có thể dễ dàng được giải quyết bằng mật ong.

Mật ong có thể tăng cường hiệu suất và sức chịu đựng của vận đọng viên, cũng như làm giảm đi sự mệt mỏi cơ bắp. Sở dĩ như vậy là do sự phối hợp hoàn hảo của glucose và fructose trong mật ong. Glucose được cơ thể hấp thụ tức thời và nhanh chóng cung cấp năng lượng cho, trong khi đó, fructose thì được tiếp thu chậm hơn, nên nó giúp duy trì năng lượng cho cơ thể.

3. Điều hòa đường huyết

Mật ong có vị ngọt, nhưng những người bị tiểu đường cũng có thể thưởng thức nó mà không có vấn đề gì. Mật ong có thể điều hòa lượng đường trong máu do sự kết hợp của glucose và fructose. Một số loại đường có hàm lượng hypoglycemic thấp. Điều này có tức thị khi mật ong được tiêu thụ, nó sẽ không làm lượng đường trong máu tăng lên đột ngột.

Những ai bị bệnh tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Cùng một lúc, các khoáng chất, vitamin và chất chống ô-xi hóa trong mật ong đem lại ích lợi rất cao. Thêm vào đó, vì mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.
CLICK ĐỂ MUA MẬT ONG NGUYÊN CHẤT
4. Chữa ho

một đôi nghiên cứu cho thấy rằng mật ong có hiệu quả rất tốt trong việc trị ho khi đem so sánh với nhiều loại thuốc được kê đơn khác. Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và xoá sổ vi khuẩn gây ra nhiễm trùng.

Để chóng vánh thoát khỏi các cơn ho, hãy trộn 1 muỗng canh mật ong với một ít nước ép chanh tươi và uống dung dịch này đều đặn. Bạn cũng có thể trộn mật ong, nước ép chanh và một nhúm muối trong một cái ly nước ấm và dùng làm nước súc miệng. Để chữa trị ho, bạn nên dùng mật ong kiều mạch vì nó có hiệu quả trị ho cao hơn các loại mật ong khác.