Hạt diêm mạch Quinoa Absolute Organic 1kg của Úc

Hạt Diêm Mạch Quinoa là 1 loại thực phẩm có cùng họ với rau bina và củ cải đường, trông bên ngoài, hạt Diêm Mạch khá giống với hạt kê và được dùng trong cuộc sống như 1 loại ngũ cốc nhưng trên thực tế, đây không phải là ngũ cốc.


mua hạt diêm mạch ở đâu

mua bào ngư ở đâu

mua bột yến mạch ở đâu tại tphcm


Hạt Diêm Mạch có nguồn gốc từ Nam Mỹ sau đó phát triển dần sang Châu Âu, Châu Úc và Châu Á. Với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, đây đang dần trở nên thực phẩm vàng được nhiều gia đình chọn lựa.


Thành phần dinh dưỡng:

Hạt quinoa có thành phần giống như các loại ngũ cốc, hạt kê và được xếp chung nhưng bản chất chúng là loại hạt giống.



Công dụng của Hạt Diêm Mạch Organic Quinoa Của Úc Absolute Organic

1. Thực phẩm tốt cho nữ giới mang thai, trẻ ăm dặm, vận khích lệ
Hạt quinoa có chứa đầy đủ các acid amin cần yếu nên rất tốt cho phụ nữ mang thai cũng như trẻ ở tuổi phát triển. Vì các acid amin cần yếu dự cốt lỗi vào quá trình hình thành và hoàn thiện các bộ phận trên thai nhi cũng như trẻ nhỏ.
ngoại giả hạt quinoa có chứa nhiều chất khoáng như canxi, photpho, đồng, kẽm đặc biệt là sắt. Vì đàn bà mang thai cần lượng sắt cao gấp 2-3 lần người thường nhật để hình thành tế bào hồng cầu của thai nhi, giúp cho thai nhi sau này không bị dị tật, phát triển thông thường. Sắt giúp tăng khả năng tụ họp ở trẻ nhỏ.

2. Cung cấp protein cần yếu cho mọi đối tượng (đặc biệt người ăn chay)
Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của hạt quinoa là có chứa protein cần yếu có thể thay thế protein có trong thịt, nên nó có thể là loại thực phẩm vàng đối với người ăn chay và hạt quinoa có thể dùng làm bột ăn dặm cho trẻ lớn hơn 6 tháng tuổi rất tốt.
Trong hạt quinoa có chứa khoảng 15% protein, chứa hết thảy các loại acid amin thiết yếu (thân không tự tổng hợp được) có trong ngũ cốc và sữa như Lysine là một acid amin cho sự phát triển và tái tạo cơ bắp (cơ chất để tạo ra collagen, một loại màng bảo vệ da luôn mịn màng mềm mại và tươi trẻ). Acid amin trong hạt quinoa cân bằng hơn trong các loại ngũ cốc, hạt kê….
Trong quinoa có chứa nhiều protein tốt cho thân nhưng nó là không có gluten một loại acid amin gây khó tiêu ở người lớn tuổi, trẻ nít và người không dung nạp gluten (loại acid amin chính yếu có trong các loại ngũ cốc).

3. Giúp giảm cân hoàn hỏa nhất
Hạt quinoa chứa lượng tinh bột cực kỳ phức tạp gọi là complex carbohydrate với chỉ số đường huyết thấp “low glycemic index”, nên hạt diêm mạch khi ăn nó sẽ gây cho chúng ta cảm giác no nhưng lại không cung cấp nhiều đường bột như các loại ngũ cốc và gạo trắng chúng ta ăn hằng ngày.
Từ hàm lượng chất cấu thành trong hạt quinoa thì không gây kinh ngạc khi chúng là thực phẩm giúp giảm cân hoàn hảo nhất.

4. Nhiều chất xơ giúp ổn định đường huyết, ngừa tim mạch…
Hạt quinoa có hàm lượng chất xơ cao gấp 2 lần các loại ngũ cốc. Chất xơ trong hạt quinoachủ yếu là loại chất xơ hòa tan Beta-glucan nên giúp ổn định đường huyết hiệu quả hơn nhiều so với các loại ngũ cốc thông thường. Đặc biệt tốt cho người tiểu đường type 2.
Do có chứa nhiều chất xơ hòa tan nên chúng có thể làm tốt việc giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong thân. Ngoài ra nó còn giúp ngăn ngừa và giảm bệnh liên hệ tới sỏi mật do nó làm giảm lượng triglycerides trong máu (triglycerides là cơ chất gây ra muối kết tủa). Giúp hệ thống tiêu hóa bài tiết tốt từ đó chống lại các loại ung thư đường ruột.

5. Giảm cơn đau đầu và cung cấp nhiều chất oxi hóa
Hạt quinoa chứa nhiều Riboflavin (B2) là một loại vitamin nhóm B, loại vitamin này giúp tăng cường thu nhận, tái hiện năng lượng và tăng lượng oxy lên não cũng như các cơ giúp giảm các cơn đau đầu hiệu quả.
Bên cạnh đó hạt quinoa cũng chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp thân tăng sức đề kháng cao.
ngoại giả hạt quinoa còn thiếu gì công dụng khác như: tăng cường trí tưởng, chống loãng xương ở người già (phụ nữ thời đoạn tiền và mãn kinh), làm răng chắc khỏe hơn, chống lại bệnh thiếu máu, kháng viêm, chống ung thư…

View more random threads: