Tổng hợp cách dùng nấm linh chi cơ bản thường được sử dụng
Nấm linh chi có tính đắng nên thường rất khó uống và sử dụng nên người ta thường dùng kèm linh chi với một số thảo dược khác để có thể dễ dùng hơn. Trong bài viết này, trungthaosamnhung.com giới thiệu đến bạn đọc bài viết Hướng dẫn cách sử dụng Nấm linh chi tốt nhất và mang lại hiệu quả nhất.

Thường thì có hai cách sử dụng Nấm linh chi tốt nhất, đó là nghiền bột và thái lát Nấm linh chi.


mua bột ngũ cốc ở đâu giá rẻ

mua hạt macca ở đâu

mua nấm linh chi ở đâu tại tphcm






Cách sử dụng Nấm linh chi bằng cách thái lát ( xắt lát)

Đối với cách dùng Nấm linh chi này, khoảng 50g linh chi có thể dùng được cho 10 người, vì thế, người ta thường hay mua linh chi về và dùng theo cách này cho cả gia đình.

thực hành bằng cách, cho khoảng 50g nấm linh chi nấu cùng khoảng 1000ml nước, đun trong khoảng từ 2-3 phút rồi tắt lửa rồi đậy kín như vậy trong khoảng 5 phút. Sau 30 phút sau thì lấy ra rồi đun bằng lửa nhỏ cho đến khi cạn chỉ còn khoảng 800 ml nước.

Nấm linh chi cũng có thể lấy được thêm nước thứ 2 và thứ 3 vằng cách đun nước như vậy nhưng lấy nước đun gấp 3 lần nước đầu. Sau khi đun xong thì bạn bảo quản trong tủ lạnh để uống dần. Bã linh chi khi nấu đã xong có thể mang ra phơi rồi tắm.


- Nấm linh chi nấu trên bếp

Đây là một trong những cách dùng nấm linh chi tốt nhất được khuyến khích dùng để thảo dược nấm linh chi cho hiệu quả tối đa. Khi chế biến nấm linh chi theo cách sử dụng này, bạn cần những Nguyên liệu như sau:

+ Nấm linh chi khô 10g

+ Cam thảo 3 lát và 1 lít nước lã, 2 muỗng mật ong ( có thể thay cam thảo bằng atiso cũng tốt).


Để chế biến nấm linh chi, bạn nên cắt linh chi thành lát và cho vào cùng cam thảo, nước lạnh rồi đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút. giả dụ cảm thấy vị của nấm linh chi khó uống, có thể thêm đường, mật ong hoặc cam thảo, atiso để uống cho ngon. Có thể uống nóng hoặc lạnh cả ngày. Sau khi dùng xong có thể lấy bã để nấu nước thứ 2.

-

Nấm linh chi dùng trong bình giữ nhiệt hoặc bình thủy



Nấm linh chi được dùng trong bình giữ nhiệt rất hạp cho những người thẳng chuyển di, bận rộn hoặc không có thời kì để nấu nấm linh chi. thành ra, với cách chế biến này, bạn có thể đổ nước vào trong bình giữ nhiệt hoặc bình thủy và đậy nắp lại, bạn có thể mang đến bất cứ đâu tùy thích mà không lo nấm linh chi mất chất.

Nguyên liệu và cách chế biến nấm linh chi này cũng hao hao như cách làm trên nhưng sau khi nước sôi cần cho ngay vào bình thủy hoặc bình giữ nhiệt 1 lít, đậy nắp kín trong vòng 15 phút. Sau đó. Bạn rót ra và uống từ từ trong ngày. Cứ uống thấy nguội thì châm thêm nước sôi vào cho đến khi nhạt mùi.



- Nấm linh chi ngâm rượu

Nấm linh chi ngâm rượu rất tốt cho những người phải thẳng thớm xúc tiếp với rượu bia, thân thể thường xuyên rơi vào thể mỏi mệt. Rượu nấm lih chi sẽ có tác dụng giúp giảm bớt những tác hại do rượu bia gây ra. song song, rượu nấm linh chi cũng mang lại khá nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe con người mỗi ngày.

vật liệu để chuẩn bị ngâm rượu nấm linh chi bao gồm các thành phần như sau: linh chi khô 500g, rượu trắng 10 lít, cam thảo 50 lát, táo khố 50g táo khố và 100ml mật ong và một bình ngâm rượu chịu lực tốt.

Cho hỗn hợp này vào bình ngâm rượu và đậy nắp kín trong khoảng 10 ngày. Dùng tốt nhất là bạn nên dùng một lần mỗi ngày một chén.





Nấm linh chi thái lát



Cách dùng Nấm linh chi bằng cách nghiền bột


Với cách dùng Nấm linh chi này có thể làm khó người dùng do linh chi không tan mà còn bông lên nhưng theo các nhà khoa học thì đây là cách dùng Nấm linh chi tốt nhất và hiệu quả nhất trong các cách dùng. Bạn cho Nấm linh chi vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.




Nấm linh chi nghiền bột