U ruột già (hay còn được gọi là u ruột kết) lớn mạnh lặng thầm trong đa dạng năm thành thử ta mang thể đề phòng được ngay từ hiện nay để hạn chế nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Dưới đây là một vài/một ít/rất ít phương án giúp bạn đề phòng bệnh ung thư ruột già 1 bí quyết phải chăng nhất.

u đại tràng là căn bệnh phổ biến trong dân số, khối ung thư ác tính tạo ra trong ruột già hoặc ruột thẳng. Ví như ko điều tra sớm kịp thời, phần đông bệnh thường di căn đến gan.
Theo bác sỹ chuyên khoa Randolph M.Steinhagen, người đứng đầu khoa giải phẫu ruột thẳng và ruột già tại phòng khám Mount Sinai (Mỹ) chỉ cho bạn cách tốt nhất để phòng chống u đại tràng như sau:
một. Khám định kỳ, nội soi đại tràng
Tại Mỹ, u ruột già đứng hàng đồ vật 2 chỉ sau ung thư phổi, bởi vậy bí quyết thấp nhát để kiểm tra sớm bệnh là khám chữa sức khỏe khái quát định kỳ, đặc biệt là sau tuổi 50 bắt buộc nội soi ruột già (đại tràng). Giả dụ ko xuất hiện khối u thì buộc phải thực hành nội soi này 10 năm một lần.
Nội soi là phương án hiệu quả nhất tầm soát u ruột già

Theo thống kê, hơn 90% đối tượng được chẩn đoán ung thư đại tràng trên 50 tuổi. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 4 người trên 50 tuổi thường 1 người tạo ra khối Polyp. Polyp là tiền thân sở hữu thể vươn lên là u. Nội soi đại tràng ko chỉ tầm soát ra khối u, mà còn loại thải chúng trước khi chúng chuyển hóa thành u. Phổ biến đối tượng thường lo sợ không dám nội soi đại tràng vì sợ đau quặn thắt tuy thế sự thật không phải như vậy. Ngày nay các ống nội soi được kiểu dáng siêu nhỏ và mỏng, không gây đau thắt. Nội soi là mẹo vặt thấp nhất để ngăn ngừa ung thư ruột già chất lượng.
2. Chế mức độ/tần xuất ăn uống lành mạnh
với thể nhắc chế độ ăn uống lành mạnh là phương pháp giản đơn nhất để ngăn chặn u đại tràng và bạn có thể thực hiện nó ngay trong các bữa ăn mỗi ngày.
nên ăn phổ biến quả tươi, rau có màu xanh đậm, ăn nhiều chất xơ vitamin. Tránh ăn quá nhiều các mẫu giết, mỡ động vật, giết mổ đỏ, món ăn được chế biến theo những biện pháp nướng, rán, những mẫu dưa, cải, cá muối…
3. Siêng năng đi lại, tập thể dục đều đặn
Việc tập thể dục thể thao đều đặn, 15 phút mỗi ngày sẽ giúp thân thể khỏe mạnh hơn, tăng sức đề kháng, việc bài xuất phân ra bên cạnh đơn giản hơn, giúp thải các độc tố ra ở ngoài, giảm tương tác xấu tới niêm mạc đại tràng…
không những vậy, thể dục thể thao cũng làm giảm các nhân tố nguy cơ khác cho ung thư đại tràng như béo phì, bệnh tiểu đường.
4. Để ý đến nhân tố di truyền
những bác sỹ chuyên khoa khuyên bạn, nếu trong gia đình bạn mang người nhà bị ung thư ruột già hay ung thư bao tử, ung thư gan, ung thư xương…thì hãy nội soi ruột già trước tuổi 30 để mang thể phát hiện và đề phòng hay chữa trị được u ruột già 1 bí quyết thấp nhất.
không chỉ vậy, những người phụ nữ với tiền sử bị ung thư buồng trứng, (màng) dạ con hoặc u vú cũng nên chú ý vì những căn bệnh này sở hữu nguy cơ di dộng đến ruột già khá cao.
5. Không thấm hút bài thuốc, uống rượu
những nghiên cứu cho thấy những đối tượng thấm thuốc lá hay uống rượu với nguy cơ mắc u ruột già cao hơn các đối tượng ko thấm thuốc tây, uống rượu. Hơn nữa, những nghiên cứu cũng cho thấy các Polyp ruột già sẽ nâng cao kích tấc siêu nhanh chóng nếu hút thuốc lá.
6. Hãy tới gặp bác sỹ chuyên khoa nếu sở hữu biểu hiện thất thường.
khi sở hữu các hiện tượng bát thường về tiêu hóa như đại tiểu nhân thể bất thường, phân lỏng hay phân với máu, bị chuột rút, giảm cân đột ngột không rõ tác nhân, đau quặn thắt bụng kéo dài… thì hãy tới những trung tâm y tế để kiểm tra.