Hạt dẻ cười – Hạt dẻ cười mua ở đâu? Địa chỉ bán hạt dẻ cười Mỹ tại Hà Nội, TpHCM, Sài Gòn. Dẻ cười một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa vô vàn những giá trị dinh dưỡng quý, tốt cho sức khỏe.

Bạn có thể mua cho gia


hạt chia tphcm

hạt lanh tphcm

hạt dẻ cười tphcm


đình sử dụng vào dịp tết năm nay, hoặc làm quà tặng cho bạn bè đồng nghiệp với bao bì nhã nhặn.

Hạt dẻ cười không tẩy trắng

Những hạt dẻ cười nhỏ bé thường được biết đến với những lợi. cho sức khỏe như làm giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm một ích lợi mới của chúng đó là làm tăng khả năng làm “chuyện ấy”.

Nghiên cứu của Thổ Nhĩ Kỳ trên 17 người đàn ông đã lập gia đình nhưng “bất lực” tuổi từ 38 đến 59 chỉ thấy rằng ăn khoảng 3.5 ounce (khoảng 100 gram) hạt dẻ cười mỗi ngày trong vòng 3 tuần sẽ giúp cải thiện khả năng chăn gối.

Hạt dẻ cười mỹ là một trong những nguồn phong phú chất xơ và protein (chất đạm). Bạn có thể ăn ít mà vẫn cảm thấy no lâu. Một phần quả hồ trăn 25 g chứa 2,6 g chất xơ, nhiều hơn các loại hạt khác”, chuyên gia dinh dưỡng Naini Setalvad nói. ngoại giả, 25 g hồ trăn cung cấp hơn 260 ml kali và nhiều khoáng vật khác giúp duy trì huyết áp

Ăn hạt cười mỹ (quả hồ trăn) có thể chống được béo phì, thừa cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các hội chứng đàm luận chất, hạt cười có hàm lượng HDL-C, folate, protein C-reactive và homocysteine thấp, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư, hiệu quả đặc biệt của quả hồ trăn trong việc giảm chất béo và lipoprotein, tác nhân gây bệnh tim mạch.

Tác dụng của hạt dẻ cười

Ngoài vị béo ngậy, thơm dịu vốn có, hạt dẻ cười còn mang đến 3 lợi ích căn bản cho sức khỏe

1. Chống stress

Theo các nghiên cứu, do đặc tính chứa nhiều chất chống oxy hóa, hạt dẻ cười giúp bạn giảm những phản ứng bị động do stress. Mỗi ngày nhấm nháp một ít hạt dẻ cười có thể làm giảm những tác động của stress lên áp huyết. Hạt dẻ cười cũng là loại thực phẩm rất giàu magiê (80mg/10g) – nhân tố chống stress phứa mạnh bởi nó có vai trò hăng hái trong điều hòa áp huyết.

2. Tốt cho tiêu hóa

Chất xơ có vai trò rất quan yếu trong tiêu hóa, giúp kết nạp nước, kích thích hoạt động co bóp của ruột và tăng cường hoạt động của các vi khuẩn. Và hạt dẻ cười chính là một trong các loại hạt giàu chất xơ nhất: 3g xơ/28g hạt, tương đương với 12% lượng cần thu nạp hàng ngày, cao gấp hai lần hồ đào và ngang với yến mạch & hạt mắc ca.3. buồng các bệnh tim mạch

Gần 90% các chất béo chứa trong hạt dẻ cười là loại chất béo chưa bão hòa, những chất béo này có thể giúp giảm cholesterol trong máu cũng như giảm các nguy cơ gây bệnh về tim mạch. Loại hạt này còn chứa nhân tố kali, có tác dụng điều hòa hoạt động hệ động mạch. Và chung cục, các chất chống oxy hóa trong hạt dẻ cười (như polyphenol) rất có lợi cho tim.