Tác dụng của hạt chia mỹ - Hạt chia mỹ nhiều nhiều lầm tưởng đó là hạt é và hạt mè tuy nhiên hạt chia có thành phần dinh dưỡng nhiều hơn và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người. mặc dầu có công dụng rất tốt nhưng hạt chia mỹ vẫn chưa được sử dụng phổ thông bởi nhiều người còn chưa biết đến những tác dụng thần kỳ của nó. Chính thành thử với bài viết dưới đây hatchiamy.vn chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu được tác dụng của hạt chia mỹ là gì? sử dụng hạt chia như thế nào để có hiệu quả nhất


mua hạt chia ở đâu tại tphcm

mua hạt lanh ở đâu tại tphcm

mua hạt dẻ cười ở đâu tại tphcm



Hạt chia mỹ có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp
Hạt chia là gì?



Là loại thảo mộc có tên gọi khác là salba Aztec Maya, có màu đen và hình dạng giống với hạt é và hạt mè ở Việt Nam. Loại thảo mộc này được trồng đẵn ở Châu Mỹ có giá trị dinh dưỡng rất cao được dùng để bổ dưỡng sức khỏe cho cơ thể.



Thành phần của hạt chia



Trong hat chia có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể như: photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega 3, omega 6, protein, nhiều khoáng vật và vitamin.



Dùng hạt chia làm gia vị cho các món ăn sẽ tăng vị hấp dẫn đồng thời làm món ăn trở thành tẩm bổ hơn, sử dụng hạt thẳng tắp giúp phòng và điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, các chức năng của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh… tác dụng của hạt chia mỹ cụ thể như sau:



10 tác dụng bổ ích của hạt chia đối với sức khỏe con người



1. Hạt chia tốt cho đàn bà mang thai



đàn bà khi mang thai cần bổ xung đầy đủ dưỡng chất cấp thiết để thai nhi được phát triển toàn diện, trong khi hạt chia mỹ có chứa chất Folat đây là yếu tố quan trọng giúp hệ tâm thần và não bộ của thai nhi phát triển ngay trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Hơn nữa hạt chia còn chứa những dưỡng chất mà bà bầu cần phải cung cấp hàng ngày đó là Omega 3, sắt, canxi, photpho, magie, vitamin A.


Sử dụng hạt chia mỹ rất tốt cho phụ nữ mang thai
Có thể nói hạt chia nằm trong các thảo dược hiếm khi có chứa cùng lúc 2 hàm lượng dưỡng chất quan trọng là Folat và Omega 3. dùng hạt chia cho bà bầu không những giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn giúp mẹ lợi sữa sau sinh.



2. Hạt chia giảm cân chống béo phì hiệu quả



Trong hạt chia có chứa nhiều dinh dưỡng đồng thời có khả năng hấp thụ nước gấp 16 lần trọng lượng của nó chính cho nên sẽ khiến bạn không có cảm giác thèm ăn, cũng không cần ăn nhiều mà vẫn đủ năng lượng. dùng 1 ly hạt chia trước bữa ăn sẽ giúp bạn không bị trữ lượng mỡ thừa, gian béo phì hiệu quả nếu phối hợp với các bài tập hằng ngày sẽ mang lại cho bạn hiệu quả bất thần.



3. Hạt chia tốt cho hệ tim mạch



duyên do gây ra bệnh tim mạch là do lượng cholesterol tăng cao vì vậy bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng các loại thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch. Theo nghiên cứu cho thấy trong hạt chia có chứa 20 % Omega 3 – 1 loại acid béo cấp thiết cho hệ tim mạch bởi chất Omega 3 có chức năng giảm lượng cholesterol, duy trì chức năng hoạt động của tim mạch đồng thời ngăn trở quá trình đông máu, phòng trường hợp xơ vữa thành động mạch và đột quỵ. Chỉ với cách dùng hạt chia đơn giản sẽ tạo nên những giá trị bất thần cho bạn cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng.


Hạt chia mỹ tốt cho hệ tim mạch
4. Hạt chia tốt cho bệnh nhân tiểu đường



1 trong những công dụng của hạt chia được nhiều người biết đến nhất đó chính là hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Từ những thử nghiệm cho thấy hạt chia có thể nở lớn gấp 12 lần khi pha vào nước từ đó hình thành lớp gel mềm. Khi đưa vào thân thể chất gel này giúp bao tử được thấm chậm và đều hơn làm trị số glycemic index thấp song song dùng hạt chia giúp cơ thể không có cảm giác thèm đồ ngọt nhờ đó làm ổn định lượng đường trong máu tránh béo phì, tránh được bệnh tiểu đường.



5. Hạt chia tốt cho hệ tiêu hóa



Với hạt chia thiên nhiên có chứa 37% chất xơ trong đó 80% là chất xơ không hòa tan và 20% hòa tan giúp chức năng hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Do có nhiều chất xơ nên nó giúp thân dễ dàng thu nạp đồng thời hệ thống tiêu hóa cũng được lọc sạch các chất độc hại, tẩy bớt cholesterol dính ở thành ruột nhờ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về ruột.


Món ăn bổ dưỡng từ hạt chia rất tốt cho hệ tiêu hóa
6. Hạt chia tốt cho hệ tâm thần và trí óc



Trong hẹt chia có chứa hàm lượng Omega 3 rất cao giúp tái hiện hệ thống tế bào thần kinh cũng như giúp trí tuệ phát triển cho nên việc dùng hạt chia cho đàn bà mang thai và trẻ con là điều rất cấp thiết.



7. Chống loãng xương hiệu quả



Loãng xương là hiện tượng thường gặp ở người cao tuổi do khi có tuổi lượng hormon estrogen sẽ ít đi dẫn đến việc điều tiết lượng Canxi trong máu bị mất thăng bằng và đó chính là lý do gây loãng xương. thành ra bận cần bổ sung đầy đủ lượng Canxi cho cơ thể một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu cho thấy trong hạt chia có chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng giúp đẩy xương khỏe mạnh như: Calcium, Phospho, Magie, Kẽm và Bo...nên công dụng hạt chia sẽ rất tốt để giúp bạn cải thiện quá trình lão hóa của xương nhanh chóng.



8. Hạt chia tốt cho người ăn chay



Người ăn chay sẽ không cung cấp đủ lượng canxi, sắt, đạm… vì thế sử dụng hạt chia là lựa chọn hợp lý. Bởi trong hạt chia có chứa: Sắt, Photpho, Canxi, Đạm, Protein, những vi lượng và các khoáng chất cấp thiết.


Hạt chia mỹ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho người ăn chay
9. Hạt chi có tác dụng làm đẹp da và tóc



Trong hạt chia có chứa lượng Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa, protein và chất đạm rất cao, nó hỗ trợ việc cấu tạo và phục hồi các mô giúp tóc và móng tay trở lên khỏe mạnh đồng thời làm chậm quá trình lão hóa nên chi nó có tác dụng đặc biệt trong việc bình phục tuổi thanh xuân.



10. Hạt chia cung cấp Vitamin và khoáng chất cấp thiết cho cơ thể



Do hoạt động hằng ngày nên cơ thể thường mất đi các khoáng vật cần yếu trong khi Hạt chia cung cấp đầy đủ các khoáng vật cùng các vitamin cấp thiết do đó giúp thân được cung cấp đầy đủ năng lượng sau những ngày làm việc mật mỏi.


Sử dụng hạt chĩa mỹ nâng cao sức khỏe hiệu quả
Siêu thi trực tuyến hatchiamy.vn của chúng tôi chuyên cung cấp sỉ lẻ hạt chia mỹ trên toàn quốc. Được du nhập trực tiếp tại Mỹ 100% chất lượng không chứa các chất hóa học hay các chất bảo quản, an toàn tuyệt đối thành thử người dùng hoàn toàn yên tâm về sản phẩm hạt chia mỹ mà chúng tôi cung cấp



Với những 10 tác dụng của hạt chia mỹ mà chúng tôi vừa nhắc đến vững chắc đã giúp bạn tìm được phương pháp coi sóc sức khỏe tốt nhất cho cả gia đình. Để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất với nhiều ưu đãi hãy hệ trọng ngay cho chúng tôi qua hotline: 0916.598.916 để được tham vấn miễn phí.

View more random threads: