-
05-21-2019, 06:17 PM #1
- Ngày tham gia
- May 2018
- Bài viết
- 1,543
Chuyên mục 8 loại thực phẩm để giảm cholesterol
[giảm chất béo]
Wu Mingzhu, một bác sĩ y học Trung Quốc, cũng chia sẻ những thực phẩm có thể làm giảm mỡ máu trên trang Facebook:
Chia sẻ thêm:
Bột yến mạch: Nghiên cứu cho thấy rằng ăn một bát bột yến mạch mỗi sáng trong tám tuần có thể giảm 10% cholesterol xấu.
Đậu: Ăn nửa bát đậu mỗi ngày, giảm 20% cholesterol xấu trong tám tuần.
Tỏi: Sulfide ức chế tổng hợp cholesterol. Ăn 3 tép tỏi mỗi ngày trong 8 tuần có thể giảm 10% cholesterol xấu.
Hành tây: Ngoài hàm lượng chất béo thấp, hành tây còn có tác dụng làm giãn mạch máu và giảm mỡ máu. Nên tiêu thụ 50 gram mỗi ngày.
Dầu ô liu: có thể cải thiện cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu.
Cá hấp: cá có axit béo omega-3, có tác dụng chống huyết khối và hạ đường huyết.
Súp gừng: Chứa các thành phần như gingerol, dầu dễ bay hơi, vv, 1 ~ 2 lần một tuần, buổi sáng và buổi tối, uống súp gừng nóng khi bụng đói, có thể làm mới không khí và cải thiện giấc ngủ.
Hoa mẫu đơn đỏ: ngọt và ấm, có thể điều hòa lipit máu, thúc đẩy lưu thông máu.
Ngoài ra, các bác sĩ y học Trung Quốc Wu Mingzhu cũng đề xuất rằng các điểm nước mát xa (một inch trên rốn), điểm Fenglong (điểm giữa của đầu gối và mắt cá chân và chiều rộng bên ngoài của xương chày) có thể giúp loại bỏ phù nề và thúc đẩy chức năng của đường tiêu hóa và trao đổi chất. Và giúp giảm lipid máu.View more random threads:
- Dự án chung cư Long Thành Plaza dịch vụ cao cấp
- Gia sư tiểu học và lớp 1 dạy tiếng anh, luyện chữ đẹp
- Tiêu đùng thông minh: Chọn lựa máy bơm chìm nước thải thế nào thì phù hợp?
- Vinhomes Green Bay không gian sinh thái ngập tràn
- Căn hộ Duplex Goldseason 47 Nguyễn Tuân căn hộ Việt , hơi thở Mỹ
- Thiết bị máy máy bẻ đai tự động của cơ sở CHIHO luôn tiết kiệm chi phí cho các nhà đầu tư
- Nên làm gì để setup một đám cưới hỏi thật sinh thái ?
- Soikeoinfo tin: Haaland lập hàng loạt kỷ lục khi sút tung lưới PSG
- Mua cây hàn the ở đâu uy tín nhất ?
- sắp bán hết Aqua Luxury diện tích 390 m2 ngày 9 tháng 12 năm nay
Các Chủ đề tương tự
-
Chia sẻ Mối quan hệ giữa cholesterol và bệnh tim, cholesterol cao có thể gây ra bệnh tim?
Bởi boss2611 trong diễn đàn Quản lý rao vặtTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-20-2019, 05:25 PM -
máy bơm nước giếng khoan thả sâu là loại sản phẩm xài để khai thác nước ngầm
Bởi qwerty trong diễn đàn Quản lý rao vặtTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-08-2019, 08:56 PM -
Mua bán dây thìa canh tại quận 11 giảm tổng lượng Cholesterol toàn phần.
Bởi trathaoduocthanhbinh trong diễn đàn Quản lý rao vặtTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-23-2019, 04:22 PM -
Chuyên Thu mua phế liệu đồng sợi giá tốt nhất ở Phương Thành Đạt chuyên nghiệp
Bởi minhtanazaseo trong diễn đàn Quản lý rao vặtTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-08-2019, 07:52 PM -
Dịch vụ chuyên sửa máy giặt tại nhà quận 4 chuyên nghiệp
Bởi dailymaybom.vn trong diễn đàn Quản lý rao vặtTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-19-2018, 05:37 PM
Bất chấp những lầm tưởng phổ quát, hầu hết những người có âm đạo đều khó lên đỉnh khi bị kích thích âm đạo. Tuy nhiên, điều đó không có tức thị nó chẳng thể vui được! Việc thâm nhập vào âm đạo...
Quý bà giải tỏa bằng việc kích...