Chủ đề: Thơm ngon, bổ dưỡng với canh bí đỏ nấu xương

Bí đỏ là loại quả chứa nhiều vitamin A, giúp phòng và chữa các bệnh về mắt như : quáng gà, khô mắt. Và không chỉ vậy, đây còn là món ăn được các chị em sử dụng tích cực trong quá trình giảm cân. Và hôm nay, Ẩm thực gia đình sẽ hướng dẫn các bạn thực hiện móncanh bí đỏ nấu xươngsiêu bổ dưỡng này nhé. ^^.



Nguyên liệu của món canh bí đỏ nấu xương:

• Bí đỏ: 400 gr
• Sườnthăn: 400 gr
• 2 thìa tỏi băm
• 2 thìa bột ngô
• Hành lá
• Gia vị: muối, hạt nêm, đường

Cách thực hiện món canh bí đỏ nấu xương:

• Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng vừa ăn. Hành lá thái nhỏ.
• Sườn rửa sạch, chặt khúc tầm 4cm rồi đem trần qua với nước sôi cho bớt mùi hôi. Ướp sườn với 2 thìa nước mắm, 1 thìa bột nêm.
• Phi tỏi thơm, rồi cho sườn vào rán vàng 2 mặt. Chú ý để lửa nhỏ để sườn không bị cháy.
• Sau đó đổ nước ngập sườn rồi ninh lửa nhỏ, khoảng 45 phút cho sườn mềm và ngọt, cho bí đỏ cùng bột ngô vào, khuấy đều. Canh chín, nêm gia vị vừa ăn rồi rắc một vài cọng hành lá lên trên cho bắt mắt.

​

Món canhnày, ăn kèm với bún hay kẹp bánh mì đều rất ngon các bạn nhé. ^. Có một gợi ý nho nhỏ cho những bạn nào muốn giảm cân này, các bạn hãy thực hiện thử móncanh bí đỏ chay, ]cũng rất ngon đấy nhé. kfc nguyễn trãi


Chúc các bạn ngon miệng.

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình nhé.

View more random threads:

• Nem chua Thanh Hóa từ lâu đã nức tiếng gần xa
• Mẹo độc đánh bay mùi tanh khi nấu cá
• Ấm bụng với cháo cá lóc rau mồng tơi
• Mua Giò Me làm quà biếu tết 2018
• Tìm hiểu về công thức chế biến món tôm rang me ngon
• Keo xây dựng đa năng
• Về miền lũ thưởng thức cá linh nhúng giấm
• Cách làm bánh bò đường thốt nốt nướng thơm ngon tuyệt vời
• Mực xào cần tỏi thơm ngon
• Những cách sử dụng nước để tránh bệnh tật vào hè

Canh sườn bí đỏ này rất ngon mà còn có tác dụng giảm cân rất tốt nữa.

Canh bí đỏ này chứa nhiều chất C rất tốt cho sức khỏe và cho mắt nữa, lâu lâu mẹ mình vẫn hay làm cho gia đình ăn

Món này cho sức khỏe thì chuẩn rồi. thi thoảng mình cũng hay làm, vừa bổ vừa ngon miệng

mình vẫn nấu món này suốt. he